Willst Du zufriedener und entspannter leben?
Suchst Du einen Weg, wie Du Deinen Stress besser bewältigen und mehr Leichtigkeit in Dein Leben holen kannst?
Hier erwarten Dich regelmäßig kurze Episoden mit Übungen zum Innehalten sowie Impulse, wie du dein Nervensystem regulieren und deine Beziehungen entspannter gestalten kannst.
Schaffe Dir kleine Momente der Aufmerksamkeit, der Ruhe und des bei-dir-Ankommens.
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Ich freue mich, dass Du dabei bist! Bleib einfach neugierig – bis bald!
Sonder-Sommer-Folge: Lesung Teil 3 Diese Sonder-Sommer-Folgen sind Lesungen meines Blog Artikels “Meine neue Zeitrechnung – 1300 Tage Leben mit LongCovid“. […]
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Sonder-Sommer-Folge: Lesung Teil 2 Diese Sonder-Sommer-Folgen sind Lesungen meines Blog Artikels “Meine neue Zeitrechnung – 1300 Tage Leben mit LongCovid“.
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Sonder-Sommer-Folge: Lesung Teil 1 Diese Sonder-Sommer-Folgen sind Lesungen meines Blog Artikels “Meine neue Zeitrechnung – 1300 Tage Leben mit LongCovid“.
26. 1300 Tage Leben mit LongCovid – Lesung Teil 1 Read More »
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25. Körperliche Nähe wiederentdecken: Eine Übung für Paare Read More »
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Zusammenfassung: Mach es dir dieses Jahr einfach leicht! Ich freue mich, dir in diesem Podcast Tipps für eine stressfreie Adventszeit
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