Hier ist deine Regulationspost!
Du bekommst von mir 1 x wöchentlich Post:
Impulse für mehr Entspannung – damit du wieder spürst, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht im Alarmmodus ist.
Strategien zur Regulierung des Nervensystems – damit du stabiler bist und Reize besser tolerieren kannst.
Tools, um Traumafolgen zu lindern – damit alte Muster nicht länger deinen Energiehaushalt bestimmen.
Exklusive Angebote und Rabatte – falls du mehr Unterstützung brauchst.
Mein Fokus liegt dabei auf Long Covid, ME/CFS und Post Vac.
Außerdem erfährst du als erstes von meinen aktuellsten Blogartikeln und Podcastfolgen.
Ich freue mich, wenn du zu meiner Leserschaft gehörst!
Mutter und Therapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie (Somatic Experiencing®.)
Ich lebe seit 2020 mit Long Covid/ ME und kenne die Ohnmacht und Hilflosigkeit gepaart mit Überempfindlichkeit des Nervensystems und dem nicht-zur-Ruhe-kommen.
Mit meiner Regulationspost möchte ich dir regelmäßige Inspirationen zur Regulation und Regeneration auf deinen Genesungsweg mitgeben.
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Wie oft bekomme ich Mails?+
Circa einmal pro Woche. Manchmal auch weniger, selten auch öfter.
Was kostet die Regulationspost?+
Nichts.
Wie lange bekomme ich die Regulationspost?+
Solange du möchtest. In jeder Post gibt es einen Link zum Abmelden – das darfst du jederzeit tun, du bist völlig frei.
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Sie landet bei mir im Verteiler. Ich gebe sie nicht weiter und nutze ein DSGVO-konformes Newsletter-Programm.
Was erwartet mich konkret?+
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Dein Nervensystem braucht Sicherheit durch Wiederholung. Mit der Regulationspost wirst du immer wieder daran erinnert und auch inspiriert, dir Zeit für dich zu nehmen und deinem Nervensystem etwas Gutes zu tun. Du bekommst dazu auch ganz konkrete Tipps.