VagusBalance:

Stabiler werden bei Long COVID und chronischer Erschöpfung

Wünschst du dir mehr Energie, um wieder unbeschwert mit deinen Kindern und Freunden zusammen sein zu können?

Als Betroffene und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt wieder in deine Kraft zu kommen.

zertifizierte Anwenderin für Somatic Experiencing® (Traumatherapie nach Peter Levine)

Bist du dauerhaft erschöpft und möchtest wieder mehr Einfluss auf deinen Körper nehmen?

 

Dein Ausstieg aus dem Kreislauf der Erschöpfung:

  • Du kannst dich leichter entspannen 
  • Du hältst deine Baseline stabil und kannst sie mit der Zeit erhöhen
  • Du wirst wieder neugierig auf die Zeichen deines Körpers
  • Du kannst leichter mit deiner Frustration umgehen
  • Du findest mehr innere Ruhe
  • Du hast dein Nervensystem in den Griff (und nicht umgekehrt!)

Stabiler werden trotz Erschöpfung:

Meine Angebote – bei Long Covid und chronischer Erschöpfung

Comic: eine Frau trägt einen Schirm, der sie vor dem Regen schützt. Sie hat bunte Gummistiefel an und ist fröhlich.

Stressabbau in 6 Minuten

Hol dir mein 6-Minuten-Audio mit 4 effektiven Übungen zur sofortigen emotionalen ersten Hilfe

Du kannst sofort mitmachen und körperlich spüren, wie du herunterfährst und entspannst.

Sofort runterfahren für 0,-€
grafik: Frau sitzt entspannt im Sessel und hört Podcast

Nervensystem stabilisieren: Kurs als Podcast

Stress abbauen und Nervensystem regulieren bei Long COVID.

Gratis enthalten im Onlinekurs oder für 19,- €.

Selbstregulierung zum Anhören
Comic: entspannte Mutter in der Hängematte

Online Kurs 
„Mehr Kraft im Alltag“

Stress abbauen und Nervensystem regulieren bei Long COVID

33 Videos, 3-30 Minuten Länge Passend für dich und dein Pacing.

Zur Ruhe kommen und Kraft finden

Ich bin Anke

und ich schaffe es, seit November 2020 mit und trotz Long COVID für meine Familie da zu sein und zu arbeiten.
 
Und zwar, NACHDEM ich für mich da bin!
 
Dank Long COVID (ja, ich meine es so) habe ich mehr und mehr auf mich geachtet und mich in meinen Fokus gestellt.
 
Oft hatte die Erschöpfung mich im Griff. Ich habe vieles ausprobiert und nach einer Fortbildung bei Peter Levine („Somatische Interventionen bei chronischen Schmerzen und Syndromen“) hat es bei mir KLICK gemacht!
Endlich hatte ich begriffen, dass ich mein Nervensystem regulieren und damit körperliche Prozesse verändern kann!
 
Seitdem gewinne ich Stück für Stück mein altes Leben zurück.

Crashes werden seltener und vor allem flacht die Kurve!

 

Ich möchte Dir zeigen, dass auch Du das kannst!

Den ersten Schritt hast Du bereits getan – Du bist hier 😉.

Schreib mir oder ruf mich an, wenn Du Fragen hast.

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Wieder in die Kraft kommen und mehr in Ruhe sein!

Nutze mein Angebot, um dein Nervensystem zu stabilisieren und aus dem Kreislauf der Erschöpfung auszusteigen:

Mehr Infos zum Kurs bekommst du hier

Wenn dein Nervensystem sich beruhigt, dann spart dein Körper Energie und du gewinnst an Kraft und Zuversicht.

In meinem Onlinekurs „Stressabbau und Regulierung des Nervensystems bei Long COVID“ erlernst du einfache und effektive Sofortmaßnahmen, um deine Stresssymptome abzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen. 

Probier es aus und hol dir für 0,- € das Audio „Stressabbau in 6 Minuten“!

ddif-Zertifikat
Ausbildung am ddif vom 09.01.2014 - 26.11.2017, 1060 Stunden à 45 Minuten
SE Zertifikat
Somatic Experiencing Practicioner, 11/2019 - 06/2023, 340 Einheiten Therorie und Praxis plus Eigentherapie und Supervisionen (jeweils bisher ca. 30 Sitzungen, Stand 02/24)

Für meine fachliche und persönliche Weiterentwicklung nehme ich regelmäßig Supervision, übe und reflektiere mit Kolleg*innen (Intervision) und bearbeite meine eigenen Themen in SE-Sitzungen.

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