Meine persönliche Long Covid Behandlung seit 2020
Der Artikel liegt schon lange bei mir im Entwürfe-Ordner und ich hab ihn jetzt einfach mal veröffentlicht, auch wenn ich […]
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Persönlicher Erfahrungsbericht mit dem 30-Sekunden-Training nach Dr. Simon
Mein 30-Sekunden-Trainings-Experiment In den letzten Monaten habe ich immer wieder Sport getrieben, weil ich mich einfach gut gefühlt habe. Vorher
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Behandlung von Long Covid mit dem 30-Sekunden-Training
Infolge von Covid-19 entwickeln sich ca. 10 % der Betroffenen LongCovid. Bei einem Teil der Betroffenen entwickelt sich Long Covid zu
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9 Schritte, wie du dich optimal auf eine Operation/ medizinischen Eingriff vorbereitest
Anlass dieses Blogartikels ist meine eigene Herz-OP Anfang 2025 gewesen. Ich habe seit über zehn Jahren sehr seltene, aber immer
Long Covid und ME/CFS: So funktionieren die 4 besten Atemtherapien (Teil 2)
Seit knapp vier Jahren lebe ich mit Long Covid bzw. dem sogenannten Fatigue-Syndrom. In dieser Zeit habe ich wirklich viel
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Long Covid und ME/CFS: Diese Atemtherapien helfen bei chronischer Erschöpfung (Teil 1: Übersicht)
Ich habe während meiner Coronainfektion kaum Atemprobleme gehabt und wenn mich jemand nach meinen Symptomen gefragt hat, dann erzählte ich
Ein schneller Weg, um Stress abzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen
Als Mutter und ganz besonders dann mit LongCovid stand ich immer wieder vor der Herausforderung, wie ich meine Aufgaben und
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30 Ideen, wie du in 1 Minute entspannst
Es gibt so so viele Möglichkeiten im Alltag zur Stressregulierung und Entspannung, dass ich sie dir hier aufgelistet habe. Die
Meine neue Zeitrechnung – 1300 Tage Leben mit LongCovid
Als Bloggerin lese ich sehr gerne Blogs und bin zufällig auf Annette Penno gestoßen. Sie leitet den Lernraum Lübeck und
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Überreizt und erschöpft: 5 Symptome, wie du ein überaktives Nervensystem erkennst
Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob dein Nervensystem überreizt ist? Bist du erschöpft, obwohl du genug geschlafen
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Rückblick Februar 2024: Ab in den LongCovid-Crash
Den Rückblick auf diesen Monat hab ich mir ganz anders vorgestellt. Wenn ich es mir recht überlege, hatte ich das
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Rückblick Januar 2024: Gas geben und Bremse ziehen
Ja- da bin ich also voll im Gas ins neue Jahr gestartet und habe ziemlich schnell gemerkt, dass das etwas
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Jahresrückblick 2023: Zurück zur Balance
Für diesen Jahresrückblick auf 2023 möchte ich ganz kurz noch weiter zurück schauen, nämlich in das Jahr 2020: In 2020