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Was dich erwartet
In jeder Ausgabe gibt es einen ME-Moment für dein Nervensystem: eine Übung, die eine Minute dauert und die du auch im Liegen machen kannst. Dazu Neues aus der ME-Welt — Studien, Erfahrungen, was mir gerade auffällt.
Außerdem erfährst du, wenn ein neuer Blogartikel online geht oder eine neue Podcastfolge erscheint. Und wenn ich etwas anbiete, das dir weiterhelfen könnte, hörst du auch davon.
Kein Programm, das du schaffen musst. Nur ein kurzer Impuls, den du nehmen kannst, wenn er gerade passt.
Falls die erste Mail nicht ankommt
Dann schau bitte einmal in deinen Spam-Ordner und verschieb sie in deinen Posteingang. So landen die nächsten dort, wo sie hingehören.
Bis zum nächsten Mal und denk dran: Du bist nicht allein!
