Stressabbau in 6 Minuten!
"Manchmal fühle ich mich zu unruhig, um mich zu beruhigen."
Sorforthilfe bei Überlastung
Hol dir mein Audio samt E-Book, um in 6 Minuten dein Stresslevel zu senken und langfristig dein Nervensystem zu stabilisieren.
In 6 Minuten zu einem regulierten Selbst!
Entspannung
Du kannst dich sofort emotional beruhigen und dein Nervensystem runterfahren.
Energie
Je besser du dich entspannen kannst, desto leichter tankst du auf und gewinnst an Energie.
Zufriedenheit
Je öfter du die Übung machst, desto gelassener wirst du allgemein.
Ich bin Anke:
Mutter und Therapeutin
Als berufstätige Mutter zweier Jugendlicher und LongCovid-Betroffene unterstützen mich die Übungen dabei, mir im Job und im Familienalltag meine Energie besser einzuteilen.
Mit den Übungen tanke ich Kraft und fülle mein Energiefass wieder auf.
Ich freue mich, wenn auch Du davon profitierst!