Warum Kampf- oder Fluchtmodus deinen Blick verengt – und zwei einfache Übungen für deine Augen Deine Augen sind direkt mit […]
35 – Wie Augenprobleme mit dem Nervensystem zusammenhängen können Weiterlesen »
Wie findest du Vertrauen in einen Körper, der dich seit Wochen, Monaten oder Jahren unberechenbar im Stich lässt? Wie kannst
34 – Vertrauen in den Körper nach Long Covid Weiterlesen »
Warum dein Nervensystem bei ME/CFS, Long Covid und Post-Vac so reagiert, wie es reagiert – und warum das kein Zeichen
31- Long Covid, Trauma und Nervensystem verstehen Weiterlesen »
Der Unterschied zwischen Entspannung und Regulierung ist klein, aber wesentlich, aber gar nicht so kompliziert, wie es scheinen mag. Ich
30 – Entspannung vs. Regulierung – kennst du den Unterschied? Weiterlesen »
In der heutigen Folge geht es darum, ob dein Nervensystem vielleicht überlastet ist. Fühlst du dich oft erschöpft 😴, obwohl
21. Ist dein Nervensystem überreizt? Diese 5 Symptome warnen dich Weiterlesen »
Kurze und knackige Info über den Vagusnerv: In dieser Folge erfährst Du, was der ventrale Vagus eigentlich ist, welchen Einfluss
2. Was ist der Vagusnerv und wofür sind die Übungen gut? Weiterlesen »
